6 hiểu biết sai lầm chống nhăn da

Sau một thời gian dùng sản phẩm chống lão hóa mà trên da bạn vẫn xuất
hiện các nếp nhăn, thậm chí có mật độ nhiều hơn. Bạn sẽ phải tự hỏi vì
sao? Liệu phương pháp bạn áp dụng khi dùng sản phẩm chống lão hóa có
sai lầm gì không? Hãy xem những chú ý dưới đây!

1. Kem chống nhăn có xóa được nếp nhăn?

Thực tế là kem chống nhăn không xóa được nếp nhăn.
Điều mà kem chống nhăn có thể làm được thực sự là cung cấp dinh dưỡng
cho làn da, giúp cho làn da tạm thời được mềm mại, và tạm thời làm
phẳng được nếp nhăn.

Một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn đó chính
là thời gian, ngoài ra còn có tia tử ngoại, vì vậy muốn "trì hoãn" được
sự lão hóa của da thì nên chú ý tới kem chống nắng.

2. Sau 25 tuổi mới dùng kem dưỡng mắt?

Đa phần bạn gái thường chỉ dùng kem dưỡng chống nhăn
mắt sau 25 tuổi. Tuy nhiên là dù bạn mới 20 tuổi thì bạn cũng có thể sử
dụng kem dưỡng mắt, vì vùng da này rất mỏng và là một trong những nơi
dễ có nếp nhăn nhất. Ở đây có ít tuyến bã nhờn nên nếu không được dưỡng
thì sẽ bị khô. Hơn nữa, nếu chỉ sử dụng kem dưỡng chung chung thì lại
quá nhiều dầu, dễ làm cho mắt bị sưng và mọc mụn thịt.

3. Vận động có ảnh hưởng làn da?

Một yếu tố quan trọng giúp bạn trẻ lâu, làn da căng
mịn là cần tập thể dục. Các chuyên gia đều nhấn mạnh rằng: khi vận động
sẽ giúp cho xương chắc khỏe và làm tăng mật độ xương; cơ bắp săn chắc,
thể lực ổn định.

Do đó, hàng ngày các bạn nên dành 10 phút để tập một
số động tác. Bạn có thể chọn một loại hình vận động yêu thích như bơi
lội, aerobics đồng thời tập ít nhất 3 lần/tuần và duy trì đều đặn.

4. Ăn liên quan đến nếp nhăn?

Các bạn gái thường sợ ăn nhiều, để giữ vòng eo tuyệt
hảo. Nhưng đôi khi, chế độ ăn uống hợp lý có thể làm bạn trẻ và đẹp hơn
rất nhiều so với ăn kiêng. Để khỏe mạnh và trẻ hơn, bạn nên ăn nhiều
các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có khả năng ức
chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do - nguyên nhân chính
gây ra hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể.

Những loại thực phẩm có màu đậm như cà chua hay quả
việt quất chứa rất nhiều dưỡng chất này. Ngoài ra còn có một số chất
chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C cũng nên sử dụng thường xuyên.

Các thực phẩm chứa GI hàm lượng thấp đều có tác dụng
giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn chậm, giảm cảm giác thèm ăn và có cảm giác
no lâu. Một số nhà nghiên cứu còn chứng mình rằng các loại thực phẩm
này có thể giảm thiểu các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Những người tăng giảm cân không ổn định thường hay
bị lão hóa sớm nên cần “nạp” nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy
hóa vì các thành phần này giúp bạn chống lại sự phá hủy của ánh nắng
mặt trời và phá huỷ chất collagen trong da.



Chống nhăn da

5. Giảm lão hóa hiệu quả có thể dùng phương pháp phẫu thuật?

Khi các nếp nhăn xuất hiện nhiều trên gương mặt và
làn da, bạn cảm thấy lo lắng thì cũng đừng nên tìm đến phương pháp phẫu
thuật. Có rất nhiều cách chống lão hóa không cần phải phẫu thuật chẳng
hạn như tiêm Botox, tẩy bỏ lớp da chết, hay chữa trị bằng tia laser,
đảm bảo chúng sẽ giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim quanh mắt mà
còn hết sức an toàn nữa.

6. Thoa càng nhiều kem, massage càng mạnh thì càng tốt?

Đừng nghĩ cứ thoa nhiều kem vào thì sẽ càng hiệu
nghiệm, càng nhanh làm mờ nếp nhăn vì như thế tức là bạn đang vô tình
làm nó bị tổn thương thêm. Nên thoa vào buổi sáng và buổi tối sau khi
đã rửa mặt thật sạch và trước khi thoa kem dưỡng ẩm.

Đặc biệt vùng da quanh mắt rất mỏng và “yếu đuối”
nên không đủ sức để tiếp nhận một lượng kem quá nhiều. Chỉ cần một
lượng kem rất ít, nhỏ bằng một hạt đỗ, chia đều sang hai bên là đủ.

Thoa kem cũng là một nghệ thuật. Lúc nào cũng phải
nhớ là khi tiếp xúc với vùng da quanh mắt phải thật nhẹ nhàng. Đừng
nghĩ là càng thoa mạnh thì kem sẽ càng ngấm vào da, càng hiệu quả. Bạn
sốt ruột thì sẽ làm hỏng việc. Chỉ thoa nhẹ thôi kem cũng tự ngấm rồi.

Hiểu về da, biết về các bí quyết đi ngược tuổi già,
am hiểu các thị trường mỹ phẩm, nhận ra các sai lầm để tránh mắc phải,
nhưng một phương pháp hữu hiệu giúp làn da căng mịn, ít nhăn chính là
nụ cười của các chị em. Giữ cho tinh thần luôn tươi trẻ, hạnh phúc thì
không phương pháp chống nhăn nào bằng.


Khoẻ 24 - Chất Lượng Cuộc Sống
www.khoe24.vn