Đăng Nhập
Tìm kiếm
Latest topics
Thống Kê
Hiện có 4 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 4 Khách viếng thăm Không
Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 82 người, vào ngày Sat Jul 02, 2016 6:16 pm
Keywords
Mẹo uống rượu "không say"
4 posters
mapvn.com :: Chia sẽ kinh nghiệm(tình yêu, làm đẹp, làm giàu,…) :: Các kinh nghiệm, mẹo vặt khác mách bạn!
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Mẹo uống rượu "không say"
Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây:
1. Uống chậm
Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể: 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu. Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu. Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.
2. Ăn trước khi uống
Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày. Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.
Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.
3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu
Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.
1. Uống chậm
Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể: 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu. Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu. Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.
2. Ăn trước khi uống
Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày. Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.
Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.
3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu
Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.
Vinhhien- thạc sĩ
-
Bài viết : 350
Điểm : 478
Uy danh : 4
10/09/1988
ngày gia nhập : 17/06/2009
Tuổi : 35
Đến từ : Different World
Re: Mẹo uống rượu "không say"
Anh em cứ thử đi , em thấy hiệu quả lắm đó !
Vinhhien- thạc sĩ
-
Bài viết : 350
Điểm : 478
Uy danh : 4
10/09/1988
ngày gia nhập : 17/06/2009
Tuổi : 35
Đến từ : Different World
Re: Mẹo uống rượu "không say"
đi nhậu uống như vậy chắc bị chửi banh xác
cá hổ- mầm non
- longhuyit1
Bài viết : 3
Điểm : 7
Uy danh : 0
04/09/1988
ngày gia nhập : 28/09/2009
Tuổi : 35
Đến từ : Thái Bình Dương
bản chất : hổ báo
Đã lên tiếng thì tất cả phải lắng nghe
Re: Mẹo uống rượu "không say"
thi` flexible thoi ban ! Quan trong do minh thoi ma` ! dung co ap dung cung nhac' wa' !
Vinhhien- thạc sĩ
-
Bài viết : 350
Điểm : 478
Uy danh : 4
10/09/1988
ngày gia nhập : 17/06/2009
Tuổi : 35
Đến từ : Different World
Re: Mẹo uống rượu "không say"
quá hay ...
CaMap- thạc sĩ
-
Bài viết : 225
Điểm : 326
Uy danh : 0
23/07/1928
ngày gia nhập : 11/06/2009
Tuổi : 95
Đến từ : Thai Binh Duong
Similar topics
» Những chuyện không thể nhịn cười
» "Mẹo" xử lý khi Windows không thể Shutdown hoặc Restart
» Vua nhạc pop Michael Jackson đột ngột qua đời
» Man City chuẩn bị làm "điên đảo" thị trường chuyển nhượng với Eto'o
» M.U tính dùng tiền bán Ronaldo để "chơi" lại Real
» "Mẹo" xử lý khi Windows không thể Shutdown hoặc Restart
» Vua nhạc pop Michael Jackson đột ngột qua đời
» Man City chuẩn bị làm "điên đảo" thị trường chuyển nhượng với Eto'o
» M.U tính dùng tiền bán Ronaldo để "chơi" lại Real
mapvn.com :: Chia sẽ kinh nghiệm(tình yêu, làm đẹp, làm giàu,…) :: Các kinh nghiệm, mẹo vặt khác mách bạn!
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
Wed Mar 24, 2010 11:34 pm by Admin
» Thông báo mới!
Wed Oct 28, 2009 3:36 am by Admin
» Phong Vân Tam Quốc ...
Mon Oct 19, 2009 2:33 pm by Vinhhien
» Phân loại Tính Cách Jung Myers-Briggs (MBTI)
Sat Oct 03, 2009 12:56 pm by Vinhhien
» Mẹo uống rượu "không say"
Fri Oct 02, 2009 12:18 pm by CaMap
» Sai lệch thời gian trên 4rum
Mon Sep 28, 2009 2:28 am by cá hổ
» GIẢI BÓNG ĐÁ MINI MÙA XUÂN LẦN 1
Mon Sep 28, 2009 12:44 am by cá hổ
» Hot Hot - CaMap trở lại sau 1 tháng hè ... Elly - Kim Hồng- Kiều nữ Thục sơn kỳ hiệp
Sat Sep 12, 2009 12:49 pm by dungpro88
» tặng Vinhhien cái bánh nè!!!
Sat Sep 12, 2009 12:25 pm by Vinhhien